Don't judge me

0kommentarer

Då har denna veliga tanten bestämt sig hur hon ska göra med sin kost. Jag kommer att lämna lchf bakom mig, till en viss del och övergå till att äta räkna kalorier. Det kommer bli större andel protein, mindre del kolhydrater och minskat antal "bra" fetter. Att minska matintaget vore bara dumt för mig då jag inte äter överdrivet stora portioner nu men jag kommer att pröva att äta på fasta tider för att få en stabil förbränning och matsmältning. Jag har tagit mycket lärdom av lchf och det kommer jag bära med mig i min nästa fas. För lchf har varit bra för mig på många sätt men numera kommer jag köra en light version av lchf tills jag har nåt mitt mål. Jag är oerhört tacksam för alla tips, råd och stöd som jag har fått på vägens gång. Ni är för mig en gudagåva.

Kommentera

Publiceras ej