Planera lite bättre

0kommentarer

Idag har jag verkligen gått "all in" på min cheatdays och det har tyvärr bara resulterat i uppsvälld mage, illamående och tjockiskänsla. Cheatdays har både för och nackdelar. Fördelen är att man är noga med att inte fuska de andra dagarna och nackdelen är att man "överäter" när det väl är tillåtet. Jag tror att man kanske borde ha en cheatdays en gång varannan helg eller en gång i månaden. För att ha det en gång i veckan känns som overkill, för så här äckligt illamående och överjäst som jag känner mig nu är bara äckligt. Tror f*n tanten har gått upp minst 5 kilo bara idag, om inte annat så känner jag mig äckligt jävla uppsvälld och nu förstår jag vad socker och kolhydrater gör mot kroppen. sweet lordilord ta mig härifrån!!!


Kommentera

Publiceras ej